Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2018
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68 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 september 2018:
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806 kcal
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Fedt: 25,60g | Prot.: 42,33g | Kulhyd.: 107,63g.
Morgenmad: Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal. Frokost: Tarta de verdura. Aftensmad: Oreo Galletitas, Palmitos, Tarta de verdura. Snacks/Andet: SanCor Por Salut Tradicional Light, Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal, SanCor Yogur Yogs Light, Manzana. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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