Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2018
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2018:
|
2557 kcal
|
Fedt: 90,60g | Prot.: 138,96g | Kulhyd.: 227,87g.
Morgenmad: なし, gaspari nutrition プロテイン PRECISION. Frokost: 味噌ラーメン. Aftensmad: せんべい, 焼酎, セブンイレブン 揚げ鶏, RODEO JOE’S モッツァレラスティック. Snacks/Andet: ファミリーマート ミートパイ, ザバス ミルクプロテイン 爽やかフルーティー. mere..
|
Tager 9,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|