Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2018
|
51 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2018:
|
1525 kcal
|
Fedt: 53,44g | Prot.: 64,31g | Kulhyd.: 202,79g.
Morgenmad: Том Арахисовая Паста с Клюквой, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко, Сахар, Мёд, Грецкие Орехи, Клубника, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Жменька Хлебцы Рисовые, Активиа Drink & Go Лате. Aftensmad: Слойка с Яблоком. Snacks/Andet: Грона Печенье Мария, Цельное Молоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Славия Сыр Грация 20%, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Яблоко Зеленое. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ViktoryaL2008's Vægt Historie
|