Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2018
|
53 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2018:
|
1789 kcal
|
Fedt: 77,76g | Prot.: 81,00g | Kulhyd.: 194,95g.
Morgenmad: Poires, Paquito Mélange Gourmand, Thé sans Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Jardin Bio Flocons d'avoine, Graines de Chia Séchées, Bjorg Son d'avoine Bio, Milsa Bifidus Nature, Jus de Raisin. Frokost: Ritter Sport Chocolat au Lait aux Noisettes Entières, Clafoutis Mirabelle, Huile d'Olive, Courgette, Charal Steak Haché 5%, Tipiak Céréales Gourmandes. Aftensmad: Vinaigrette, Gâteau au Fromage Blanc, Salade Verte, Maïs, Président Emmental Cœur de Meule, Pain, Huile d'Olive, Crème Fraîche Épaisse, Saint Eloi Salsifis. Snacks/Andet: Carrefour Chocolat Noir Fleur de Sel, Tisane. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SardinAluile's Vægt Historie
|