Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2018
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53,5 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 september 2018:
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824 kcal
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Fedt: 40,83g | Prot.: 44,68g | Kulhyd.: 71,76g.
Morgenmad: Hacendado Chocolate Negro 72%, Pistachos, Nuez. Frokost: Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado, Pasta con Salsa de Carne. Snacks/Andet: Azúcar, Café con Leche. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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