Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2018
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2018:
|
1084 kcal
|
Fedt: 42,48g | Prot.: 64,48g | Kulhyd.: 113,80g.
Morgenmad: Coffee with Milk and Sugar. Frokost: Rusk Toast , Rusk Toast , Pistachio Nuts, Apple, Granola, Plain Yogurt (Whole Milk) . Aftensmad: Pork Chop, Asparagus , Potato. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Buys Zoenen. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|