Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2018
|
106,7 kg
Indtil videre tabt: 56,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2018:
|
1038 kcal
|
Fedt: 21,29g | Prot.: 132,32g | Kulhyd.: 83,21g.
Morgenmad: Superior Casein Vanilla-Coconut, Alnatura Dinkelflocken, SPAR Vital Bio Quinoa Pops, Arla Skyr Natur, Thai Cooking Kokosmilch, Zimt. Frokost: Champ Protein 45%. Aftensmad: Zwiebeln, Grillgemüse, SPAR Thunfisch Natur. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|