Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2018
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2018:
|
699 kcal
|
Fedt: 43,08g | Prot.: 45,75g | Kulhyd.: 34,26g.
Frokost: Tomates, Carne de Porco do Lombo Assada, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Aftensmad: Caldo Verde Low Carb, Torresmo. Snacks/Andet: Laranja Pêra. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kelly_nacibem's Vægt Historie
|