Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2018
|
81,4 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2018:
|
1370 kcal
|
Fedt: 42,84g | Prot.: 56,06g | Kulhyd.: 200,92g.
Morgenmad: 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食, 水煮蛋. Frokost: 全家 新招牌腿排便當. Aftensmad: 香蕉, 雞蛋（整個）, 炒小白菜, A菜, 雞腿（烤製或烘焙）. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|