Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2018
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2018:
|
579 kcal
|
Fedt: 12,94g | Prot.: 38,63g | Kulhyd.: 83,89g.
Morgenmad: Morangos, Tapioca. Frokost: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Couve-Flor, Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aftensmad: Pratigel Ervilha Fresca , Repolho, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Andet: Goiaba, Chá de Hibisco. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cathimartins's Vægt Historie
|