Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2018
|
109,1 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 24,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2018:
|
1309 kcal
|
Fedt: 41,66g | Prot.: 123,88g | Kulhyd.: 106,99g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Замороженная Вишня, Bio Баланс Кефирный 1%. Frokost: Огурец (с Кожурой), Баклажан. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Snacks/Andet: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Авида Творог 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пятерочка Яблоко Красное. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|