Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2018
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2018:
|
1474 kcal
|
Fedt: 122,47g | Prot.: 68,64g | Kulhyd.: 25,55g.
Morgenmad: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Грецкие Орехи, Помидоры, Сыр Гауда, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Сливочное Масло, Яйцо. Frokost: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Лента Маслины с Косточкой Крупные, Звениговский Мясной Орех. Aftensmad: Майонез, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Язык Говяжий Отварной, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Лента Сливки 10%, Кофе, Карусель Салат Мясной, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо Вишневый". mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mixeeva-85's Vægt Historie
|