Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2018
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2018:
|
857 kcal
|
Fedt: 42,27g | Prot.: 50,28g | Kulhyd.: 70,63g.
Morgenmad: Избенка Крем Творожный, Творожная Запеканка с Яблоками, Мёд, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Frokost: Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Тушеные Овощи, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Кулагина Ирина's Vægt Historie
|