Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2018
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61,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 september 2018:
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1167 kcal
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Fedt: 32,56g | Prot.: 57,05g | Kulhyd.: 156,55g.
Morgenmad: Kaffee, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Frokost: Cucina Blätterteiggebäck, Heidelbeeren, Rama Rama, Zentis Pflaumenmus, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn. Aftensmad: Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Asia Green Garden Sushi Box Aikou. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Guten Morgen, wünsche dir einen schönen wunderschönen Freitag! 🌞🙋♀️
21 sep 18 af medlem: Steffie0102
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