Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2018
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61,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 september 2018:
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1197 kcal
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Fedt: 59,46g | Prot.: 81,11g | Kulhyd.: 89,75g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Kaffee. Frokost: Mais, Gut & Günstig Mozzarella, Pizzabrötchen, Olivenöl, Gekochtes Ei, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gemischte Blattsalate. Aftensmad: Gekochtes Ei, All Stars Hy-pro 85 Vanille, Milch 1,5%. Snacks/Andet: Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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kleene2309's Vægt Historie
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