Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2018
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69 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 september 2018:
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841 kcal
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Fedt: 10,11g | Prot.: 25,61g | Kulhyd.: 154,58g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Nussfrucht Soft-Datteln, Zucker, Aldi Haferflocken. Frokost: Oryza Natur Reis. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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