Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2018
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2018:
|
1195 kcal
|
Fedt: 41,29g | Prot.: 41,96g | Kulhyd.: 163,78g.
Morgenmad: Socker, ICA Mjölkdryck Laktosfri, Rynkeby Apelsin Juice, Havregrynsgröt, BOB Hallonsylt, Mjölk. Frokost: Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad. Aftensmad: Oboy O'boy, Hårda Karameller, Hårda Godisbitar, IKEA Caesarsallad med Kyckling. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|