Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2018
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88,7 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 september 2018:
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1934 kcal
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Fedt: 78,36g | Prot.: 74,93g | Kulhyd.: 222,96g.
Morgenmad: Kaufland Weltmeisterbrot, Ja! Gouda Holland Jung, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Vitakrone Kirschpaprika Crème. Frokost: Lidl Weltmeisterbrötchen. Aftensmad: Pfifferlinge, Cocktailtomaten, Milbona Cremosano, Chef Select Tagliolini, Dulano Bacon Streifen. Snacks/Andet: Granny Smith Äpfel. mere..
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stabil vægt
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