Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2018
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94 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 september 2018:
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1949 kcal
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Fedt: 86,56g | Prot.: 109,01g | Kulhyd.: 168,98g.
Morgenmad: Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Super U Jambon le Supérieur sans Couenne, Monoprix Beurre Doux, Pain Complet, Citron. Frokost: Marque Repère Compote Pomme Abricot, Yoplait Câlin, Morbier, Soupe de lentille au lardon de dinde, Pain Complet. Aftensmad: Yoplait Nature Sucré, Apéricube Apéricube, Lay's Chips Nature (30g), Apéricube Apéricube, Jacquet Pain de Mie Complet, Président Emmental Râpé Fondant, Monoprix Beurre Doux, Jambon de Dinde. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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elise7825's Vægt Historie
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