Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2018
|
51,8 kg
Indtil videre tabt: 31,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2018:
|
1725 kcal
|
Fedt: 49,37g | Prot.: 124,35g | Kulhyd.: 53,85g.
Morgenmad: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Союшка Тофу с Укропом, Яичный Белок, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кабачок, Сельская Ярмарка Шампиньоны. Frokost: Говядина Отварная. Aftensmad: Watt-N Protein Lactomin Banana, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Snacks/Andet: Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Красное Столовое Вино, Магнит Миндаль, Boombar Протеиновый Батончик Pudding. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|