|
Bora 😉🚴
|
84,8 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2018:
|
1095 kcal
|
Fedt: 55,03g | Prot.: 104,39g | Kulhyd.: 43,04g.
Morgenmad: Ovo, Banana Prata, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto. Frokost: Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo. Aftensmad: Alface, Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Contra-filé. Snacks/Andet: Santa Helena Paçoquita Mini, Batavo Iogurte de Morango. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
faela_choco's Vægt Historie
|