Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2018
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104,4 kg
Indtil videre tabt: 45,6 kg.
Stadig tilbage: 34,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 september 2018:
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1027 kcal
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Fedt: 31,19g | Prot.: 106,67g | Kulhyd.: 77,45g.
Frokost: Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Montesinos Queso de Cabra, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Ensalada 4 Estaciones. Aftensmad: Hacendado Mini Bombón Leche sin Azúcares Añadidos, Hacendado Salteado de Patata con Salchicha, Tortilla y Beicon, Hacendado Salteado de Lomo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andet: Hacendado Yogur 0% Sabores. mere..
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Taber 0,0 kg om Ugen
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