Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2018
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58 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 september 2018:
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1848 kcal
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Fedt: 57,97g | Prot.: 80,45g | Kulhyd.: 254,36g.
Morgenmad: Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Pan de Molde Blanco, Zumo de Manzana, Borges Aceite de Oliva Virgen Extra. Frokost: Servivita Pancake Syrup, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Milbona Yogur Griego Ligero, Ubago Salmón Ahumado, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hummus Casero, Hacendado Pan con Trigo, Hacendado Zanahoria, Pepino (Pelado). Aftensmad: Comino, Servivita Sirope Chocolate, Servivita Pancake Syrup, Melocotones, Servivita Honey Mustard, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cidacos Maiz Dulce, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Hacendado Zanahoria, El Campo Remolacha Cocida y Pelada, Tomates. Snacks/Andet: Croissant, Dolce Gusto Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Dolce Gusto Café con Leche, Croissant. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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