|
Day.77 L1
|
50,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2018:
|
1179 kcal
|
Fedt: 44,42g | Prot.: 77,64g | Kulhyd.: 113,76g.
Morgenmad: 安佳 起司片, 黑咖啡, 鮪魚蛋吐司. Frokost: 豬肉, 雞蛋, 蝦仁, 河粉, 大麥若葉, IMPACT 乳清蛋白粉（抹茶口味）, 南瓜餅. Aftensmad: Vono 南瓜濃湯, 涼拌木耳, 牛肉, 鱸魚, 萊爾富 椒麻香雞腿, 泡菜, 炒高麗菜, 飯. Snacks/Andet: 豆沙餅, 綠豆椪. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stephanie='s Vægt Historie
|