Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2018
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2018:
|
1009 kcal
|
Fedt: 33,41g | Prot.: 80,61g | Kulhyd.: 96,64g.
Morgenmad: Сыр Голландский, Кофе, Банан, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Морковь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Зеленый Чай, Яичный Белок. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arins20206556's Vægt Historie
|