Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2018
|
103,6 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2018:
|
999 kcal
|
Fedt: 42,29g | Prot.: 69,52g | Kulhyd.: 82,75g.
Morgenmad: Смузи Кейл, Свекла, Грейпфрут . Frokost: Зеленый Лук, Фенхель, Шампиньоны, Вареное Яйцо, Петрушка, Сельдерей, Хумус, Дижонская Горчица, Азбука Вкуса Зерна Граната, Superfood Farm Кьюти Пай. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Брокколи, Здоровка Соевое Мясо "Шницель". Snacks/Andet: Суп H Burn. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|