Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2018
|
77,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2018:
|
659 kcal
|
Fedt: 11,85g | Prot.: 41,71g | Kulhyd.: 101,33g.
Frokost: Brownies Rendah Lemak, Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Buncis, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Bubuk Pengganti Makanan Protein, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|