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Guten Morgen Ihr Lieben! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Samstag 🙋
Ich freu mich mal nur ganz leise 😉, ich glaub, die 4 ist ein bisschen scheu. Letzte Woche hatte sie ja schon mal einen kleinen Gastauftritt ...
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104,7 kg
Indtil videre tabt: 22,8 kg.
Stadig tilbage: 19,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 september 2018:
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1155 kcal
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Fedt: 26,00g | Prot.: 63,66g | Kulhyd.: 174,76g.
Morgenmad: Orangen, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Harzbube Stangenkäse, REWE Beste Wahl Kräuter Quark Leicht, Dulano Hähnchenbrust Jalapeno, Gurke (mit Schale), Milsani Kaffeesahne 10%, Dinkel-Quark-Brötchen mit Rote Linsen Mehl, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Gewürzgurken, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Kaufland Frucht Molke, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. Aftensmad: Homann Ei & Schnittlauch Brotaufstrich, Milkana Schmelzkäse Light, Wein's Schwarzwälder Schinken, K-Classic Hummus Classic, Dinkel-Quark-Brötchen mit Rote Linsen Mehl, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Leitungswasser, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale). Snacks/Andet: Bärenmarke Die Leichte 4, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, REWE Pflaumen, Süßer Dinkel-Quark-Teig. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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