|
🤗💕
|
117,7 kg
Indtil videre tabt: 62,8 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2018:
|
1768 kcal
|
Fedt: 105,39g | Prot.: 138,21g | Kulhyd.: 70,45g.
Morgenmad: Herta Finesse Putenbrust, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Rapsöl, Eiklar, Ei, Brinker Eiweißbrötchen. Frokost: Alpro Soya Cuisine Light, Landjunker Rinderhackfleisch Light, ORO di Parma Tomaten Stückig, Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Rapsöl, Brokkoli. Aftensmad: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Inkospor Active pro 80, Ei, Brinker Eiweißbrötchen, Rapsöl, Cocktailtomaten. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
22 sep 18 af medlem: schlankin2024
|
22 sep 18 af medlem: Sabi1965
|
22 sep 18 af medlem: Fagmich
|
22 sep 18 af medlem: Nickidiezweite
|
22 sep 18 af medlem: Levka...
|
sehr gut.wie kommst mittlerweile denn zurecht bzgl.ernährung?
22 sep 18 af medlem: sbüsi
|
Bis auf Müdigkeit viel besser. Die neuen Eiweißbrötchen helfen extrem gegen den hunger. 🤗
22 sep 18 af medlem: Toffifee1989
|
Schau mal bei Ketofix nach,da gibt es auch sehr leckere Rezepte, hab gestern Ketokekse mit Schokofüllung gebacken.....
22 sep 18 af medlem: Nickidiezweite
|
22 sep 18 af medlem: Steffie0102
|
22 sep 18 af medlem: MoFu27
|
22 sep 18 af medlem: Toffifee1989
|
26 sep 18 af medlem: Andy hb
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Toffifee1989's Vægt Historie
|