Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2018
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2018:
|
1125 kcal
|
Fedt: 49,04g | Prot.: 71,20g | Kulhyd.: 100,71g.
Morgenmad: Коскро Желудки Утиные, Молочный Мир Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Помидоры, Глубокое Крем Творожный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Frokost: Коммунарка Конфета Птичье Молоко Сливочное, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Молочный Мир Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Верес Лечо Болгарское, Масло Подсолнечное, Помидоры, Лук, Приготовленная Морковь. Snacks/Andet: Молочный Мир Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Шарлотка с Яблоками. mere..
|
|
1609 kcal
|
Motion:
Rengøring - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
moltobene19's Vægt Historie
|