Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2018
|
142,6 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 52,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2018:
|
1806 kcal
|
Fedt: 64,56g | Prot.: 56,83g | Kulhyd.: 209,82g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: Burrito mit Rindfleisch, Bohnen und Käse. Aftensmad: Kühne Rotkohl das Original, Maggi Soße zu Rinderbraten, Holstensegen Mini Klößchen. Snacks/Andet: 7Days Bake Rolls Garlic, Zucker, Zitronensaft, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Blaubeeren, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Dr. Oetker Mamor Wolke. mere..
|
Taber 11,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Illi Vanilli's Vægt Historie
|