Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2018
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109,6 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 september 2018:
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1437 kcal
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Fedt: 35,88g | Prot.: 69,07g | Kulhyd.: 203,31g.
Morgenmad: Milbona Skyr Drink Heidelbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: Innocent Smoothie Brombeere, Erdbeere & Johannisbeere, Gekochtes Ei. Aftensmad: Penny Markt Rindsmettwurst, Tulip Bacon Streifen, Grüne Brechbohnen, Kamps Laugenbrötchen, Bebivita Himbeere in Apfel. Snacks/Andet: Bona Vita Soft Frucht Kaubonbons. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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Peal 2018's Vægt Historie
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