Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2018
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2018:
|
1107 kcal
|
Fedt: 72,58g | Prot.: 87,58g | Kulhyd.: 20,38g.
Morgenmad: Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirol Queijo Mussarela (18g), Santa Helena Paçoquita Mini. Frokost: Seara Linguiça Toscana, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Aftensmad: Ovo, Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Linguiça Suína. Snacks/Andet: Paulista Iogurte. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
faela_choco's Vægt Historie
|