Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2018
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88,1 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 september 2018:
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2071 kcal
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Fedt: 84,84g | Prot.: 78,24g | Kulhyd.: 245,03g.
Morgenmad: Lidl Weltmeisterbrötchen, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ja! Gouda Holland Jung. Frokost: Frühlingszwiebeln, Rama Cremefine 7%, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Dulano Bauchspeck-Streifen, Casa Pietra Fleisch-Tortelloni. Snacks/Andet: Gut & Günstig Schokoladeneis, Granny Smith Äpfel. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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