Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2018
|
47,4 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2018:
|
1951 kcal
|
Fedt: 55,21g | Prot.: 69,50g | Kulhyd.: 311,83g.
Morgenmad: Keripik Kentang, Kerupuk Udang, Keripik Kentang, Mie Ayam, Mangga, Jeruk, Nanas, Quaker Instant Oatmeal, Madu, Pisang. Frokost: Nasi Putih, Kerupuk Udang, Kurma, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Teh Tawar, Pisang. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tasyaaahoka's Vægt Historie
|