Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2018
|
99 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2018:
|
1263 kcal
|
Fedt: 47,45g | Prot.: 97,65g | Kulhyd.: 116,60g.
Morgenmad: Каждый День Оливковое Масло, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. Frokost: Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Шармель Зефир в Шоколаде. Aftensmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Банан. Snacks/Andet: Творог 5%, Рафаэлло Конфета. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|