Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2018
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53,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 september 2018:
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1604 kcal
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Fedt: 53,31g | Prot.: 91,99g | Kulhyd.: 186,88g.
Morgenmad: Backfee Mandeln Blanchiert Gehackt, Kaffee, Honigmelonen, Zimt, Genuss Plus Feigen (Getrocknet), Campo Verde Dinkelflakes, Kölln Haferflocken, Alnatura Mandeldrink Ungesüßt. Aftensmad: Petersilie, Kaffee, Öncü Domates Salcasi, Aubergine, Entrecote. Snacks/Andet: Birnen, Honigmelonen. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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