Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2018
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83,1 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 september 2018:
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984 kcal
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Fedt: 36,83g | Prot.: 45,83g | Kulhyd.: 116,30g.
Morgenmad: REWE Schinkenzwiebelmettwurst, REWE Corned Beef, Ja! Dreikorn-Toastbrot, Mehrkornbrot. Frokost: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), BBQ Schweinenackensteak, Mischgemüse. Aftensmad: Spreewälder Rindfleischsalat, Wilhelm Brandenburg Magere Fleischsülze, Lidl Ciabatta, Mehrkornbrot. Snacks/Andet: Apfelkuchen französischer Art. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Super 👍, es geht schön voran! Hab noch einen schönen Sonntag! 🌞🙋♀️
23 sep 18 af medlem: Steffie0102
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Ja , ich freue mich auch .Hoffentlich gibt's keinen Stillstand🤔 Auch noch einen schönen Sonntag trotz Regen. Wird ja nicht durchregnen 😊
23 sep 18 af medlem: fiengo1
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23 sep 18 af medlem: Levka...
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Danke ,drückt mir weiter die Daumen ,,,,,,ich drücke si für Euch auch😄😄😄
23 sep 18 af medlem: fiengo1
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23 sep 18 af medlem: Levka...
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23 sep 18 af medlem: Büffetsau
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23 sep 18 af medlem: _ibu
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