Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2018
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75,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 18,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 september 2018:
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1207 kcal
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Fedt: 40,75g | Prot.: 47,06g | Kulhyd.: 167,55g.
Morgenmad: Yoplait Calin Nature, Banane, Groseilles, Mûres, Bio Village Flocons d'avoine, Jus de Citron. Frokost: Activia Nature, Baguette, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Tomates Cerises, Bjorg Galettes Céréales Emmental , Terres et Céréales Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Knorr Velouté de 9 Légumes. Aftensmad: Melon, Lidl Filet de Limande du Nord MSC Meunière , Chavroux Mini Portion, Amora Cornichons Croq'doux, Graines de Courge, Terres et Céréales Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Céleri, Carottes, Knorr Velouté de 9 Légumes. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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