|
💗😍😘💞😙😚💖
|
56 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2018:
|
1191 kcal
|
Fedt: 43,51g | Prot.: 87,83g | Kulhyd.: 114,58g.
Morgenmad: Whey Whey Protein Isolate 90. Frokost: Susu Kedelai. Aftensmad: Tumis Buncis, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng, Garam, Tomat, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Bihun Kering. Snacks/Andet: Kepala Djenggot Teh Hijau, Mayora Beng Beng. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Widi Slasie's Vægt Historie
|