Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2018
|
60 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2018:
|
452 kcal
|
Fedt: 7,40g | Prot.: 25,42g | Kulhyd.: 72,65g.
Morgenmad: Raisins (Seedless), Oranges, Jungle Oats, Evox Synergy Whey Protein, Strawberries, Cinnamon. mere..
|
|
1586 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 46 minutter, Hvile - 16 timer og 14 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JoeyThePotato's Vægt Historie
|