Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2018
|
50,5 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2018:
|
917 kcal
|
Fedt: 39,34g | Prot.: 68,12g | Kulhyd.: 71,92g.
Morgenmad: Bango Kecap Manis, Ikan Bawal. Frokost: Roma Malkist Abon, Dada Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Paha Ayam, Kaldu Ayam. Aftensmad: Richoco Nabati Chocolate Wafer, Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Andet: Khong Guan Cream Crackers, Salak, Bengkoang, Semangka. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
justzirconia's Vægt Historie
|