Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2018
|
74 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2018:
|
864 kcal
|
Fedt: 14,10g | Prot.: 82,97g | Kulhyd.: 102,23g.
Morgenmad: Овсяноблин с Белком на Воде, Сахар, Кофе, Ичалки Сыр Гауда. Frokost: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Петрушка, Чеснок, Помидор. Aftensmad: Рубленый Чеснок, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Andet: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Арбуз, Миндаль, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Творог (Полностью Обезжиренный), Сахар, Кофе. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|