Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2018
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2018:
|
961 kcal
|
Fedt: 54,77g | Prot.: 80,17g | Kulhyd.: 34,85g.
Morgenmad: 瑞穗 全脂鮮乳, 蛋黃酥. Frokost: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 青花菜, 蘿美萵苣, 清腿（肉雞）. Aftensmad: 牛排, 炒空心菜. Snacks/Andet: 黑咖啡. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|