Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2018
|
52 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2018:
|
1232 kcal
|
Fedt: 40,33g | Prot.: 117,17g | Kulhyd.: 105,16g.
Morgenmad: Аланталь Сыр Легкий 17%, Яйцо, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Говядина Постная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сыр Пармезан (Твердый), Тыквенные Семечки, Гречка Отварная. Aftensmad: Сыр Пармезан (Твердый), Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Активия Йогурт Натуральный, Зеленое Яблоко, Сырники 0%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Igonina_Julietta's Vægt Historie
|