Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2018
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88,3 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 september 2018:
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1951 kcal
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Fedt: 91,40g | Prot.: 102,05g | Kulhyd.: 177,63g.
Morgenmad: Vitakrone Kirschpaprika Crème, Kaufland Weltmeisterbrot, Ja! Gouda Holland Jung, Tomaten, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Frokost: McDonald's Cheeseburger, Gut & Günstig Schokoladeneis, Frühlingszwiebeln, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Ja! Schlagsahne, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Ja! Pommes Frites Wellenschnitt. Snacks/Andet: Banane, McDonald's Latte Macchiato (Regular). mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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