Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2018
|
69 kg
Indtil videre tabt: 30 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2018:
|
1074 kcal
|
Fedt: 54,37g | Prot.: 43,65g | Kulhyd.: 104,90g.
Morgenmad: Canela, Italac Leite Integral, Café, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose. Frokost: Maçã, Mexerica, Nestlé Charge (19g), Nestlé Bombom Chokito, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Picanha, Costela de Porco Assada. Snacks/Andet: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Maçã. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Camis DJES's Vægt Historie
|