Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2018
|
95,5 kg
Indtil videre tabt: 28,4 kg.
Stadig tilbage: 25,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2018:
|
1085 kcal
|
Fedt: 67,04g | Prot.: 70,75g | Kulhyd.: 59,08g.
Frokost: Carne de Panela, Jiló, Vagem Cozida, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), La Violetera Azeitonas Verdes, Subway Tomate, Rúcula, Alface. Aftensmad: Frimesa Linguiça de Pernil. Snacks/Andet: Coco Seco. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elaalcampos's Vægt Historie
|