Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2018
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63,3 kg
Indtil videre tabt: 21,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 september 2018:
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1212 kcal
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Fedt: 32,06g | Prot.: 82,20g | Kulhyd.: 149,86g.
Morgenmad: Milsa Skyr Natur , Honigmelonen, Tassimo Latte Macchiato Baileys, Edeka Knuspermüsli Triple Choc, Obstsalat. Frokost: Milram Frühlingsquark Leicht, Golden Seafood Lachsfilets Natur, Popp Baked Potatoes. Snacks/Andet: Maurinus Blätterzauber Zartbitter, Trolli Vitamin Zwerge, Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere, Lindt Cocos. mere..
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Tager 1,0 kg om Ugen
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