Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2018
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2018:
|
1212 kcal
|
Fedt: 61,82g | Prot.: 101,49g | Kulhyd.: 62,16g.
Morgenmad: Сыр Маасдам, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичница, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Toblerone Молочный Шоколад с Изюмом и Медово-Миндальной Нугой. Frokost: Кабачки Тушеные, Индейка Отварная, Приготовленная Морковь. Aftensmad: Кунгурский Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Огурцы Солёные, Ультрамарин Горбуша Натуральная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Snacks/Andet: Danone Творог Мягкий 0%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|